2017-04-27 レモンの果汁スプーン1杯を入れてごはん レモンの果汁スプーン1杯を入れてごはんを炊くと、ダイエット 方法にいいなんていう話もあります。食後にレモンの果汁をしぼって飲んだり、レモン水を作って飲んだりしてもいいでしょう。