フラフープダイエット 方法をしておりましたが胴回りのぜい肉が減ったのかフラフープの凹凸が痛くてたまらなくなりました笑あまり長時間やるとアザだらけ

今週月木の4日間に通常業務に加え、国保連請求業務、研修の講師2回、職員会議2回、非常勤職員会議2回、外部会議2回、下半期予算会議1回をこなしつつご帰宅とダイエット 方法を両立させなければで最高の夏にできないので乗り切るために今から牛丼特盛食べてく…