よく絶食みたいなダイエット 方法してる人いるけど目標達成したあと同じ食生活続けられないだろうし続けられたとしてそれで健康でいられるのかってちゃんと考えてるのか結構疑問。目標達成して食生活戻したらまた体重増えて絶食の繰り返しで死ぬまで続けるの…

いや、普通に俺の書き方が悪かったです。というか飢餓状態になると、脳内麻薬とか出て来るんですね。苦痛とか感じなくなるって言うから空腹感とかにも関係ありそうですよなぁ。俺も今、食事制限などをしてダイエット 方法中ですが、夜中にぐーぐーお腹鳴って…