ダイエット 方法金言一月前の自分を責めるな。一月後の自分が感謝してくれるように、今の自分を生きろ。

いつの間にかダイエット 方法始めて1月。自己嫌悪に陥りながらも1キロしか痩せず。言い訳しながらいつまでも内面も外見もブスのまま。だめだこのままじゃ。