ダイエットの方法はこれしかない

ダイエットの情報のまとめ!サプリ・食事・運動など

今日のベンチプレスいまいちだな月曜日に

今日のベンチプレスいまいちだな月曜日にもベンチやって、その疲れが残っているか、炭水化物抜いて減量してるからか。明日でダイエット 方法始めて一週間