ダイエットの方法はこれしかない

ダイエットの情報のまとめ!サプリ・食事・運動など

健さん、椿本さん、こんばんは。私のちょ

健さん、椿本さん、こんばんは。私のちょいハピは夜の食事の管理をして、増えた体重が減ってきたことです。マラソンをやってるのですが、秋のマラソン大会ハーフと次のフルマラソンに向けて更にダイエット 方法頑張ります。健さんは体を絞る時、何に一番注意しましたか?