ダイエットの方法はこれしかない

ダイエットの情報のまとめ!サプリ・食事・運動など

筋トレとプロテインのおかげで去年までは

筋トレとプロテインのおかげで去年までは普通に着てたシャツの腕周りがピチピチに!!ダイエット 方法のおかげでお腹周りもだいぶスッキリしたガリガリひょろひょろとかお腹ぽっこりしてた前に比べたらだいぶマシな体型になって着た