2017-05-16 ダイエット 方法に効く飲み物水一日かけて少し ダイエット 方法に効く飲み物水一日かけて少しずつ飲むと溜まった老廃物を排出してくれます。炭酸水満腹効果や食欲抑制効果豆乳豆乳は血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。