ダイエットの方法はこれしかない

ダイエットの情報のまとめ!サプリ・食事・運動など

筋肉量34に落ちてたし体脂肪率20に突

筋肉量34に落ちてたし体脂肪率20に突入してしまってショックうけたから久しぶりにダイエット 方法始めたよ-とりあえずの目標は筋肉量36体脂肪率18に戻すことだよ-