ダイエットの方法はこれしかない

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レモンの果汁スプーン1杯を入れてごはん

レモンの果汁スプーン1杯を入れてごはんを炊くと、ダイエット 方法にいいなんていう話もあります。食後にレモンの果汁をしぼって飲んだり、レモン水を作って飲んだりしてもいいでしょう。