ダイエットの方法はこれしかない

ダイエットの情報のまとめ!サプリ・食事・運動など

食ったら走る走る事はダイエット 方法の鉄板で

食ったら走る走る事はダイエット 方法の鉄板でも、闇雲に走ってもただ疲れるだけが推奨する伸びランニングは疲れない辛くない走法です代表兼子ただしは伊豆でアイアンマンレースの合宿中ですもちろん伸びランニングで元気に走っています

ねこちゃん、こんあいば今日は淡路島に移

ねこちゃん、こんあいば今日は淡路島に移動して、ホテルのプール入ったよあんまり長い時間じゃなかったから、いい感じで涼めたわ夕飯が19時やからVSは見れないなバイキングやから、ダイエット 方法はちょっと忘れて食べてくる